Конкурс “Самый полезный завтрак”

Просим прощения за затянувшийся конкурс, так получилось.

Поэтому, “без лишних предисловий, сей же час, позвольте познакомить вас”… с конкурсантами.
На конкурс было подано 5 работ:

1. Конкурс завтраков! (от Aphex2006)
2. Завтрак на конкурс!!! (от Che-jeka)
3. Моему любимому нетехническому блогу посвящается (от Woofer)
4. О здоровом завтраке (от Begemotov.net)
5. Энергия нового дня (завтрак на конкурс) (от BuildYourSelf.ru)

Так как всего(!) пять конкурсантов, то расскажем о каждом из них. В состав жюри, как и планировалось, вошло четыре человека:

• Наталия Клим, главный редактор журнала «Будь здорова» и редактор интернет-проекта «Медпортал.ру»
• Paola, ведущая DietBlog.Ru
• Александр Пермяков, ведущий MedBlog.Ru
• Павел Воронин (Huze), активный читатель MedBlog.Ru

Оценивали мы по следующим критериям: полезность завтрака и оригинальность.
Каждый критерий — от нуля до пяти баллов.

Участник, занявший первое место, получает 5 баллов, второе – 4 балла и т.д. То есть, это, скажем так, будет третий последний критерий.

Участник, набравший наибольшее количество баллов и побеждает в нашем конкурсе.

Huze (постоянный читатель Медблога)

1-е место: Завтрак на конкурс!!! — слюнки текут. 5 по оригинальности и полезности. Но есть замечание: дороговато и времени много занимает такое приготовление – не у каждого есть возможность готовить такой завтрак.

Полезность — 5, оригинальность — 5

2-е место: Энергия нового дня (завтрак на конкурс) — зажигательно. =)) Полезность – 4. Потому что одними фруктами не получишь всех нужных веществ. Но для настроения хорошо фрукты принимать. За оригинальность — 3, скорее за текст 5. Но за оригинальность завтрака — 3.

Полезность — 4, оригинальность — 3

3-е место: О здоровом завтраке — 3 за полезность. 4 за оригинальность. Не хватает некоторых групп веществ и, действительно, не поготовишь такое часто.

Полезность — 3, оригинальность — 4

4-е место: Конкурс завтраков! — 4 за полезность. Не хватает некоторых групп витаминов в таком завтраке. 3 за оригинальность. Хотя сам обожаю чёрный хлеб и творю с ним всё, что заблагорассудится.

После того, как просмотрел другие завтраки, снизил оригинальность до нуля.

Полезность — 4, оригинальность – 0

5-е место: Моему любимому нетехническому блогу посвящается — не стал комментировать, просто поставил «двойки»

Полезность — 2, оригинальность — 2

Наталия Клим, главный редактор журнала «Будь здорова» и редактор интернет-проекта «Медпортал.ру»

1-е место: О здоровом завтраке
Мда, ужас-ужас-ужас, врагу такого завтрака не пожелаешь… Но
оригинальность — налицо! И видно, что человек здоровьем своим занимается,
что весьма похвально.

Полезность — 4, оригинальность — 5

2-е место: Завтрак на конкурс!!!
Очень позитивный молодой человек.

Полезность — 4, оригинальность — 4

3-е место: Энергия нового дня (завтрак на конкурс)
Простенько и со вкусом, фотографии очень милые.

Полезность — 4, оригинальность — 3

4-е место: Конкурс завтраков!
О себе, к сожалению, ничего не рассказал и почему именно этот завтрак. Зато
написано что для чего – похвально, и фотографии хорошие.

Полезность — 4, оригинальность — 3

5-е место: Моему любимому нетехническому блогу посвящается
С чувством юмора все хорошо, а вот то, что завтрак не сделан своими руками -
это не комильфо. Он бы еще завтрак в макдональдсе сфотографировал ))))

Полезность — 0, оригинальность — 5

Paola, ведущая DietBlog.Ru

1-е место: Конкурс завтраков!
Просто и со вкусом. Полезно и питательно. Наш человек. Кисломолочный белок (кефир) + медленные углеводы, которые насыщают плавно и полно.
+ за состав.
+ за простоту и универсальность.

2-е место: Энергия нового дня (завтрак на конкурс)
Хотя и не знакома близко с теорией Брега, но есть в высказанной мысли и последующем пояснении противоречия. “Завтрак надо заработать” – да. “После сна организм, отдохнувший и набравшийся сил. Он и так переполнен энергией”. – Это, имхо, не совсем про то. Утром организм работает на ужине. Что вы съели с вечера, так вы себя чувствуете и с утра. А вот завтракаем мы для энергии в течение дня, для работы в первую его половину. Поэтому завтрак больше должен опираться на планы, а не на выполненную поутру работу. Но это все лирика.
Фрукты, в высказанном контексте, хороший и правильный продукт. Легкие, насыщающие, быстрые для употребления. Но, увы, все же быстрые углеводы. Если у Вас потом не будет возможности подкрепиться в районе 11, то до 13 вы уже не доживете. Поэтому подобный завтрак не для всех и для каждого, но все же хорош.
+ за правильную идею.
+ за быстроту исполнения.
- за отсутствие медленных углеводов.
+ земляку

3-е место: Завтрак на конкурс!!!
И это все в один прием?
По описанию много, но на картинке в готовом виде выглядит нормальным по размеру для взрослого мужчины.
Хотя все же обилие ингредиентов смущает. Хоть есть-таки во мне наша кровь, но язык предков не разумею, поэтому прочитать язык предков не имею возможности, поэтому оценить состав молочных продуктов мне сложно.
Совет: Масло в салат лучше мерить ложками, “на глаз” из бутылки обычно получается в 5-7 раз больше, чем достаточно.
+ за усердие
+ за компоненты (свежее, полезное, красивое)
- за многосоставность (сложно насладиться соленым салатом и сладким йогуртом одновременно запивая все апельсиновым соком)

3-4-е места: О здоровом завтраке
Хороший завтрак.
Как правильно сказал автор, это салат “метла”. Готовится довольно быстро. Не требует особой сноровки и больших финансовых затрат.
+ За идею салата “метлы” на завтрак.
+ за общую полезность для организма.
- за идею выходить на нем из 3х дневного голода. Все-таки стоило ограничиться томатным соком.

5-е место: Моему любимому нетехническому блогу посвящается
Увы, но углеводный «загруз» с утра никак не способствует насыщению, о котором пишет автор. Более того, ведет к резкому скачку сахара в крови (с ночи его мало, т.к. мы долго не ели), что, опуская прочие околомедицинские подробности, ведет к перепадам настроения и неконтролируемым приступам голода. И как автор доживает до вечера? Для меня это большой секрет!
Совет: Все-таки начать день с бутерброда с сыром, ветчиной и салатом. А кусочком торта насладиться в районе 11-12 часов, когда “завтрак давно уже прошел, а до обеда было еще так далеко”.
+ за кофе.
- за тортик
- за Бейлис в утреннем кофе.

К сожалению Paola не поставила баллы за полезность и оригинальность, поэтому учтем ее голос лишь по критерию «место». Больше ждать нельзя. ?

Александр Пермяков, ведущий MedBlog.Ru

1-е место: Завтрак на конкурс!!!

Мне этот завтрак понравился больше всего. Съев его, я уверен, что буду голоден только через 4-5 часа. Что бывает крайне важно, если я на учебе. Бывает такое, что некогда и яблока съесть. Завтрак богат углеводами, белками и «полезными» жирами. Витамины, содержащиеся в злаках, нужны нам для хорошего настроения. Витамин C, содержащийся в свежевыжатом соке, нужны нам для укрепления иммунной системы. К тому же, витамин C – это отличный антидепрессант. Этот завтрак можно по праву назвать «полноценным».
Полезность — 5, оригинальность — 4.

2-е место: Конкурс завтраков!

Мёд – это очень важный элемент завтрака. Огромное количество микроэлементов и витаминов. Темный хлеб – витамины группы B. Не очень понял, зачем кефир, но раз любит, значит можно. Все же, кефир обычно больше подходит для второго ужина, перед сном.
Полезность — 4, оригинальность — 3

3-е место: Энергия нового дня (завтрак на конкурс)

Хороший рассказ, но завтрак неполноценный. Одними фруктами не отделаешься. За оригинальность ставлю заслуженную «четверку»!
Полезность — 3, оригинальность — 4

4-е место: О здоровом завтраке
Еще один сыроед.

Полезность — 3, оригинальность — 3

5-е место: Моему любимому нетехническому блогу посвящается

Красиво, но такой завтрак не пойдет. Не знаю о ингредиентах этого завтрака, но кофе с пирожным (это же пирожное?) не пойдут. Не катят, как говорится.
Полезность — 2, оригинальность — 3

Ну что, теперь подсчитываем очки…

Результаты

1-е место: Завтрак на конкурс!!! (от Che-jeka) — (5+5+5) + (4+4+4) + 2 + (5+4+5) = 43

2-е место: Энергия нового дня (завтрак на конкурс) (от BuildYourSelf.ru) — (4+3+4) + (4+3+2) + 4 + (3+4+2) = 33

3-е место: О здоровом завтраке (от Begemotov.net) — (3+4+2) + (4+5+5) + 1,5 + (1+3+3) = 31,5

4-е место: Конкурс завтраков! (от Aphex2006) — (4+0+1) + (4+3+1) + 5 + (4+3+4) = 29

5-е место: Моему любимому нетехническому блогу посвящается (от Woofer) — (2+2+0) + (0+5+0) + 0 + (2+3+0) = 14

Присылайте мне на электронный ящик (контакты — в контактах) список с призами, которые вы хотели бы получить, по предпочтению. Будем распределять призы. Список призов — здесь.