Мммм… кофе. Какой аромат, какой вкус… Оно делает утро таким классным! Но ежедневное употребление кофе наносит больше вреда, чем пользы? Есть множество исследований, подтверждающих как положительные, так и отрицательные свойства кофе.
За.
- Антиоксиданты. Кофе богато антиоксидантами, такими как хлорогеновые кислоты и меланоидины.
Антиоксиданты помогают предотвратить окисление – процесс, который является причиной разрушения клеток и старения. Меланоидины жареного кофе оказывают антиокислительный эффект. - Болезнь Паркинсона. Регулярное употребление кофе снижает риск заболевания Паркинсона. Ряд исследований показал, что люди, которые регулярно употребляют кофеин, имеют гораздо меньше шансов развития болезни Паркинсона.
- Диабет. Потребление кофе может защитить от развития диабета двух видов. Согласно исследованиям, умеренное потребление кофе – как с кофеином, так и без него, снижает риск развития двух видов диабета в молодом и среднем возрасте у женщин.
- Цирроз печени. Употребление кофе защищает от цирроза печени, особенно от алкогольного цирроза печени.
- Желчнокаменная болезнь. Существует множество доказательств того, что кофе защищает от желчнокаменной болезни как мужчин, так и женщин.
- Камни в почках. Потребление кофе снижает вероятность образования камней в почках. Кофе увеличивает количество мочи, предотвращая клисталлизацию оксалата кальция – главного компонента мочечных камней.
- Улучшение умственной деятельности. Кофеин, содержащийся в кофе, – хорошо известных стимулятор. Кофе улучшает бдительность, внимание и бодрость. Также кофе ускоряет процесс обработки информации.
- Болезнь Альцгеймера. Регулярное употребление кофе защищает от болезни Альцгеймера. Недавние исследования показали, что потребление кофеина, эквивалентное пяти чашкам кофе в день, уменьшает накопленные разрушительные бляшки в мозгу.
- Астма. Кофеин, содержащийся в кофе, связан с теофиллином, старым лекарством против астмы. Кофеин может улучшить работу дыхательных путей.
- Безопасность кофеина. В 1958 году кофеин был добавлен в список безопасных для веществ.
продолжение следует…
Читайте также:
14 Декабрь 2007 в 5:09 пп
В 6 пункте предпоследнее слово
Наверно правильнее будет слово почечных =)
14 Декабрь 2007 в 5:31 пп
[...] Источник [...]
14 Декабрь 2007 в 6:16 пп
И мы не забываем указывать, что материал взят тут http://www.dumblittleman.com/2007/12/pros-and-cons-of-coffee-drinking.html
Кстати, Webcasper, я так и не получил приз с вашего конкурса завтраков, помните про лицензию на блог-клиент, который никак не хотел поддерживать WP2
14 Декабрь 2007 в 6:58 пп
2woofer:
Обязательно укажу во второй части статьи.
ОК, по поводу ключа на блог-клиент разберемся. Сейчас напишу Максиму.
15 Декабрь 2007 в 7:05 дп
“В 1958 году кофеин был добавлен в список безопасных для веществ.”
Это десятый пункт… я не сноб, но люблю, когда все идеально
А статья очень хорошая, жду продолжения!
17 Декабрь 2007 в 8:32 дп
Какая отмазка для любителей.. теперь просто все “доброжелателям” показал – и хорошо -о-о-о!
18 Декабрь 2007 в 12:16 пп
[...] Начало («За») [...]
26 Январь 2008 в 4:27 пп
[...] Владимир Семенович Высоцкий – Народная Фонотека 10 “ЗА” употребления кофе 10 “ПРОТИВ” употребления кофе ? ак восстановить [...]
27 Январь 2008 в 12:16 дп
[...] Владимир Семенович Высоцкий – Народная Фонотека 10 “ЗА” употребления кофе 10 “ПРОТИВ” употребления кофе ? ак восстановить [...]
13 Февраль 2008 в 3:24 пп
Что бы там не говорили, а без чашечки крепкого кофе по утрам я жить не могу))
26 Февраль 2008 в 1:45 дп
Лучше чай – там кофеин не такой мощный и полезнее он