Холестерин не растворяется в воде. Холестерин в крови находится в виде комплексных соединений с особыми белками-транспортерами, так называемыми аполипопротеидами. Липопротеид низкой плотности (Low-density lipoprotein, или LDL) также известен как «плохой» холестерин. Липопротеид высокой плотности (High-density lipoprotein, или HDL) также известен как «хороший» холестерин. Подсчет общего содержания холестерина в крови проводится с помощью анализа крови.
LDL («плохой») холестерин
Когда слишком много «плохого» холестерина циркулирует в крови, он будет постепенно нарастать на внутренних стенках артерий. Вместе с другими веществами будут формироваться так называемые бляшки, делая артерии узкими и менее гибкими. Это заболевание называется атеросклерозом. Блокировка артерий атеросклеротическими бляшками может привести к инсульту или инфаркту.
HDL («хороший») холестерин
Около 25-33% холестерина транспортируется «хорошими» липопротеидами. Высокий уровень HDL защищает от сердечных приступов. Низкий уровень HDL (менее 40 мг/дл) увеличивает риск болезней сердца.
Триглицириды
Триглицирид – форма жиров, созданная в организме. Увеличение триглициридов может быть связана с избыточным весом, отсутствием физической активности, курением, потреблением алкоголя и диетой, с высоким содержанием углеводов (более 60 процентов общего количества калорий). Люди с повышенным уровнем триглициридов очень часто имеют высокий уровень холестерина в крови – повышенное содержание LDL и пониженное HDL. Многие люди с болезнями сердца и диабетом имеют повышенный уровень триглициридов.
Липопротеин (а)
ЛП(а) – генетическая вариация LDL (липопротеида низкой плоности). Высокий уровень ЛП(а) является главным фактором риска преждевременного развития жировых отложений в артерий, что, в свою очередь, приводит к ишемической болезни сердца.
По материалам статьи LDL and HDL Cholesterol: What’s Bad and What’s Good?
А вообще, если вам интересна тема холестерина, предлагаю купить книгу Холестерин. Все что нужно знать Майка Лейкера из серии “Семейный доктор”.
Читайте также:
7 Ноябрь 2007 в 1:41 пп
[...] помогает увеличить уровень «хорошего» холестерина (HDL-холестерин) и качество вашей крови. Фитохемикалии, содержащиеся в [...]
7 Ноябрь 2007 в 2:35 пп
Липопротеин приводит к ишемии сердца? Не знаю..
Про ишемию, ее лечение и об ее разновидностях можно еще здесь почитать..
7 Ноябрь 2007 в 6:35 пп
Никогда не думал, что есть два вида холестерина… спасибо за интересную информацию!
7 Ноябрь 2007 в 10:26 пп
«потреблением алкоголя и диетой, с высоким содержанием углеводов» здесь запятая не нужна
А как бы так снижать «плохой» холестерин и повышать «хороший»? В яйцах, например, оба этих холестерина содержать.
8 Ноябрь 2007 в 12:28 дп
“Не верьте мифу о вредном холестерине, содержащемся в яйца. Да, в яйцах он действительно есть, но ни один человек не съест столько холестерина, чтобы нанести вред своему здоровью.”
http://medblog.ru/2007/04/05/kurinyie-yaytsa-vs-perepelinyie-yaytsa/
8 Ноябрь 2007 в 7:05 пп
[...] LDL- и HDL-холестерин: что хорошо, а что плохо? [...]
22 Декабрь 2007 в 1:04 дп
[...] с высоким кровяным давлением и повышенным уровнем холестерина, которые могут стать впоследствии серьезной причиной [...]
22 Декабрь 2007 в 1:04 дп
[...] с высоким кровяным давлением и повышенным уровнем холестерина, которые могут стать впоследствии серьезной причиной [...]
8 Февраль 2008 в 3:05 пп
[...] Увеличивается уровень «хорошего» холестерина [...]
14 Февраль 2008 в 6:53 пп
[...] 5. Снижение уровня холестерина. Физические упражнения положительно сказываются на уровне холестерина – уменьшается уровень LDL-холестерина (”плохой” холестерин), триглициридов и общего уровня и увеличивается уровень HDL-холестерина (”хорошего” холестерина). [...]